¿Sabes que puedes producir tus propias drogas, sin tener que sembrar amapolas, marihuana o comprar cocaína?
El cerebro movido por las emociones, produce sustancias químicas que hacen que la persona eleve su autoestima, experimente sensación de euforia, se sienta animada, alegre y vigorosa, sin necesidad de tomar, inyectarse o fumar nada.
Estas sustancias que produce el cerebro, denominadas hormonas endógenas (ya que se producen en la corteza cerebral) bien podrían llamarse "drogas de la felicidad". Algunas de ellas son:
La OXITOCINA, que se produce cuando existe un amor pasional y se relaciona con la vida sexual.
La DOPAMINA, que es la droga del amor y la ternura.
La FENILANANINA, que genera entusiasmo y amor por la vida.
La ENDORFINA, que es un trasmisor de energía y equilibra las emociones, el sentimiento de plenitud y el de depresión.
La EPINEFRINA, que es un estímulo para el desafío de la realización de metas.
Si hay abundancia de estas drogas endógenas, hay inteligencia emocional e interpersonal; bienestar general y la persona es capaz de mantenerse en equilibrio bajo cualquier circunstancia.
¿Cuándo y cómo se crean estas drogas internas?
Estas drogas son producidas de manera natural por nuestro cuerpo y no son más que sustancias químicas que activan su producción como respuesta a determinadas situaciones y estados. Por ejemplo, cuando una mujer va a dar a luz, se vuelve altamente DOPAMÍNICA; es decir, genera una cantidad enorme de DOPAMINA (la droga del amor y la ternura).
Cuando estamos enamorados, la DOPAMINA aumenta 7000 veces su cantidad, acompañada de la OXITOCINA, responsable de la pasión sexual y de las FENILANANINAS, responsables del entusiasmo, bloqueando el aspecto de la lógica y la razón.
Como vemos la felicidad y sensación de bienestar no es algo vago e impreciso, ni una sensación nebulosa: es el efecto de un flujo correcto de sustancias químicas que proporcionan al ser humano su equilibrio físico y psíquico. Tú puedes incrementar la producción de estas drogas internas a través las siguientes actitudes o actividades:
· Descansar y dormir profundamente.
· Manejar adecuadamente el estrés.
· Hacer ejercicio regularmente.
· Amar y disfrutar apasionadamente lo que hacemos.
· Tener relaciones sociales con personas que nos motivan y enriquecen nuestra fuerza vital.
· Tener una autoestima positiva y un sentido del valor personal.
· Trabajar y lograr pequeñas o grandes metas.
Las drogas de la felicidad no se consiguen en el exterior, sino que son creadas mediante una vida llena de amor, entrega, optimismo, ejercicio, satisfacción personal ante el logro de metas, vocación y devoción por lo que se hace.
FUENTE: http://www.angelred.com/natural/informes/drogas.htm
